De training ‘Mijn eigen weg’ is speciaal ontwikkeld voor jongvolwassenen tussen de 18 en 27 jaar die merken dat ze vastlopen in het proces van zelfstandig worden. Veel jongeren in deze fase vinden het lastig om los te komen van hun ouders, keuzes te maken die bij henzelf passen of te ontdekken wie ze écht zijn. Dit kan leiden tot verschillende klachten zoals angst, onzekerheid en somberheid.

In deze groep staan de ontwikkelingstaken centraal die horen bij deze levensfase, zoals:

• Waar kom ik vandaan? (je achtergrond en opvoeding)
• Wie ben ik – en wie wil ik zijn? (identiteit en zelfbeeld)
• Waar wil ik naartoe in het leven? (studie, werk, toekomst)
• Hoe verhoud ik me tot anderen? (relaties, grenzen, zelfstandigheid)

Samen met leeftijdsgenoten ga je in een veilige groep aan de slag met deze vragen. Je leert jezelf beter kennen, krijgt inzicht in je patronen en oefent met nieuwe manieren van denken en doen. De begeleiding is in handen van ervaren therapeuten die oog hebben voor jouw persoonlijke proces.

Deze training kan helpend zijn als je:

• Moeite hebt met het loslaten van je ouders of thuissituatie
• Twijfelt over je identiteit of richting in het leven
• Je onzeker voelt in relaties of sociale situaties
• Verlangt naar meer grip op je eigen keuzes en toekomst